Tiga hari lalu, video terbaru Ferry Irwandi berjudul "Hidup Tanpa Social Media dan Bahagia" muncul di beranda Youtube saya. Menontonnya sekilas, membuat saya candu untuk mengetahui lebih jauh perjalanan Ferry Irwandi, seorang content creator yang mempuasakan diri dua minggu lamanya dari hiruk pikuk dunia maya. Hasilnya? Sesuai judul videonya, ia lebih bahagia.

Enam bulan terakhir, banyak hal yang membuat saya menyadari ada yang tidak beres dengan diri saya. Kecanduan gawai salah satunya. Memang tidak setiap hari. Saya juga pernah merasa bosan berselancar di dunia maya. Namun, melihat rutinitas kegiatan saya enam bulan terakhir yang hampir tak pernah lepas dari gawai, laptop, internet, membuat saya semakin yakin, Bisa jadi beberapa beban psikis yang saya alami bersumber dari pola hidup yang tidak sehat ini. Teknologi memang memperpendek jarak kita dengan orang-orang yang jauh disana. Namun teknologi juga lah yang membuat orang-orang terdekat kita, seolah tidak ada.

Hal ini membuat saya ingin menantang diri saya pribadi, apakah dalam empat puluh hari bisa puasa dari kecanduan media sosial. Karena aktivitas kerja yang dilakukan dari rumah, saya tetap tidak bisa meninggalkan dunia maya sepenuhnya. Saya tetap harus menjaga komunikasi dengan rekan kerja. Untuk itu, saya putuskan untuk mengatur ritme memegang gawai dalam sehari.

Apakah tantangan ini berhasil? Kita mulia aja dulu.